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Parkour & Croissants – Ouverture le matin !

By 25 février 2019 No Comments

Vous en rêviez ? Nous l'avons fait ! À partir du lundi 4 mars vous aurez la possibilité de venir vous entraîner tôt le matin, avant le travail ou les cours !

Comment ça marche ?

  • Réservation obligatoire (accès libre & cours), au plus tard la veille avant 20h (Attention, si 0 réservation, la salle ne sera pas ouverte)
  • 10€ supp./mois pour les abonnements traditionnels
  • 25€/mois pour les abonnements matin uniquement (cours+pratique libre)

 

Au choix, pratique libre (avec coach présent) ou encadrée.

  1. Pratique libre

Voici les horaires de pratique libre à partir du lundi 4 mars 2019 :

  • Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi : Pratique libre 7h-9h puis 12h-22h
  • Mercredi : Pratique libre 10h-22h non-stop
  • Samedi : Pratique libre 9h-21h non-stop
  • Dimanche : Pratique libre 12h-19h non-stop

2) Pratique Encadrée

Des nouveaux cours et moments dédiés pour progresser avec l’accompagnement d’un encadrant :

  • Lundi :
    • 7h-8h: WOD – Workout of the day / Entraînement en musculation
    • 8h-9h: POD – Parkour of the day / Défi du jour en mode Parkour
  • Mardi
    • 7h-8h: Parkour Niveau 1 / Débutant
    • 8h-9h: WOD – Workout of the day / Entraînement en musculation
  • Jeudi 
    • 7h-8h: WOD – Workout of the day / Entraînement en musculation
    • 8h-9h: POD – Parkour of the day / Défi du jour en mode Parkour
  • Vendredi
    • 7h-8h: MovNat
    • 8h-9h: POD – Parkour of the day / Défi du jour en mode Parkour
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